2017年3月7日 星期二

106-03-07 酒糟青蔥炒豬排蓋飯。

酒糟青蔥炒豬排蓋飯。充實的一天,中午配送回家前,再到苗場選苗。今天再增量購買 "青椒、目目生絲瓜、芋頭冬瓜、扁蒲瓜、芥蘭青花筍"。中午前配送回來,再吃完飯就出門種植,忙到下午3點回到家等宅配來收菜。因為今天客戶酒糟青蔥訂購爆量,所以我也留了二份回來炒豬排。我覺得這個料理方式,真得非常好吃..^_^!

材料: 酒糟青蔥2份,豬排300克。
調味: 地瓜粉,麵粉,鹽,白胡椒,黑醋,醬油膏。
作法: 豬排先切2 CM寬,和調味料一起混合靜置10分鐘。起一點油鍋,轉小火,把肉均勻擺放。改中火,煎1分鐘後翻面。放入青蔥的粗段,再煎1分鐘後,放進1碗水,再轉大火。煮30秒後,把蔥管全數放入煮到熟。試一下調味,就可以盛盤了。

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