自製燕麥奶。因為媽媽每天都愛吃奶粉泡麥片，所以這些年從桂格公司開始選購，到來源美國製和澳洲製。最後因為風味差不多改選家樂福牌跟這個 #麥維爾大燕麥片。 因為它簡單用冷水泡就可以吃了， 非常適合媽媽。
然後我用比較稀的比例自製 #燕麥奶, 非常的新鮮好喝， 完全不需要再去買純濃燕麥..😊
#大燕麥片2水8
#先用冷水泡5分鐘再用果汁機打2次超細緻
#這次在全聯700克85元2包再折5元共買4包160元
2022年8月30日 星期二
111-08-30 自製燕麥奶。
自製燕麥奶。因為媽媽每天都愛吃奶粉泡麥片，所以這些年從桂格公司開始選購，到來源美國製和澳洲製。最後因為風味差不多改選家樂福牌跟這個 #麥維爾大燕麥片。 因為它簡單用冷水泡就可以吃了， 非常適合媽媽。
2022年8月29日 星期一
111-08-29 酒糟小白菜佐鮮蝦粉絲煲。
酒糟小白菜佐鮮蝦粉絲煲。 慶祝只有一棵長到超級大的 #酒糟小白菜 採收，卻因它而煮了一桌菜。 六年前培養出來的絕世好土，成為土盆的最佳配比的來源。有這個土，可以在 #低硝酸鹽 的最低品質種植要求之下，連續長出非常棒的食材，但我有點忘掉當年的成功配方了， 因為從來沒有想過自己需要去利用土盆來種植蔬果..😊
主餐是酒糟小白菜黑胡椒粒蒜香寬粉絲，起司炸物粉鮮蝦，#酒糟青龍椒 炒香油甜酸菜，清炒 #酒糟皇宮菜。
2022年8月27日 星期六
111-08-28 一個人來吸收陽電磁場。
一個人來吸收陽電磁場。每週的KPI,就是陪媽媽和好朋友過來 #北后寺 吸收 #陽電磁場 和 #霸道之電，各別二次。然後我自行過來吸收一次，所以我的吸收量是最多的。
平時我已不需要專程過來，因為住家每日的草木雜花，陰晴變化，風生水起，皆有不同奇妙的電能可吸收。我是增量來更確定這二個混合的電能，如何精準移到你身體想像的位置。現在操作起來可說愈來愈有趣..😊
移到眼睛，視野變得清晰。移到背部和胸口，可感受到身體的流動增加了。至於男性移到至陽之處，搭配全身的流動，整體感受會非常明顯提昇。移到精神處，除了一整天精神奕奕之外，體態的變化也會產生。
然而我現在會感受磁場位置後移動位置等侯，以免多次來吸收累積太多，再次產生用不完的窘境。到睡前一直猛流汗排除，也是多餘的..😊
#重點移電能的技巧和彈吉他一樣在於想力
#前提是你的身體要創造出可留的宇宙
111-08-27 日本痠痛系列二週後到貨。
日本痠痛系列二週後到貨。因為疫情無法出國，所以媽媽需求的 #三友筋肉痛痠痛液 一直無法補貨。然而台灣日本代購的價位高，直購的又因為EMS無法寄送液體而作罷。然而取代的乾式(ex.#老爺爺痠痛貼布 156枚)含運費用高之外，效期短(代購230元，ems含運直購190元，這次含運164元)。買過一次後，覺得不划算，所以停止尋找了一年多。
最後我看到大國藥妝有在日本購物網有建購報關通路的網址，經過來回確認後，確定可以訂購液體，但是高價的運費讓我卻步。8/14日再次上網看時，發現除了商品有特價，運費也接近5折。馬上決定和好朋友們一起團購,價格和日本當地一樣，祗有運費單品項每個分擔25元NT，非常可接受。08/15日訂購，今早全數到貨..😊
#最棒的是媽媽和好朋友終於有便宜好用的痠痛液了
#主要的效期都到2025以上
2022年8月26日 星期五
111-08-26 酒糟毛豆粽佐傳統豬肉粽。
酒糟毛豆粽佐傳統豬肉粽。 端午節家裡包的粽子還有剩，搭配好朋友考前到文昌宮買來拜拜的肉粽，成為今天的早午餐。 想不到酒糟毛豆粽在冷凍過後再清蒸， 還是非常的好吃。包進生食等級的 #酒糟毛豆 幾乎成為未來包粽時的首選了..😊
2022年8月25日 星期四
111-08-25 酒糟生菜玉米筍佐雞肉豆皮燴飯。
完全沒有颱風和連續雨水的暑假， 數十年來好像屈指可數。 還好剛好是我每年的停菜期和暑假， 只要好好睡覺跟好好吃飯就好..😊
2022年8月24日 星期三
111-08-24 韭菜雞腿辛拉麵。
韭菜雞腿辛拉麵。 媽媽最愛吃的 #酒糟韭菜，因為天氣緣故，加上田區整平，已經完全無法採收了。 我答應她等收集足夠的土盆之後， 會在家裡幫她種植一個韭菜專區， 讓她後續都不用擔心沒韭菜吃的數量，祗要她幫忙澆水就好..😊
所以這星期我到菜市場，去幫她買3.5台斤120元的大目韭菜，相較宜蘭辣香品種，相對不辣不好吃，但有韭菜的樣子，就符合她的需求了..😊
2022年8月23日 星期二
111-08-24 原來不同電磁場吸收存放技巧不同。
原來不同電磁場吸收存放技巧不同。清晨7點半，今天陪好朋友來 #北后寺 吸收 #陽電磁場 和 #霸道之電。我也再來純化吸收方式，達到最佳的方式。
吐氣為陰，吸氣為陽。陽電磁場的吸收方式，應需緩慢吐氣，讓自然的陽電從背後吸收進來。而 #陰電磁場，反到是大量吸氣，如海納百川，從正面吸收進來。從我提過的靜式/動式/和自然式，三種不同的技巧，來達到最佳的吸收和存放..😊
111-08-23 竹筍和皇宮菜。
竹筍和皇宮菜。 最近天氣實在太熱了而且惠好村已經好長一段時間沒有連續雨勢， 所以夏季蔬菜的生長真的很慢，早晚澆水還是挺不過蒸散作用。 但是家裡幾乎每天都有青菜的蹤跡， 因為媽媽真的太神奇..😊
家裡的竹子割除了， 準備成為下一季的種植的支架，她卻固定時間去看，居然還可以採收到新長出來的竹筍。 這種颱風天才會有的可愛竹筍， 一直都是媽媽的最愛。 她每天早晚出門運動， 國英語都不強的她，居然都可以跟附近的越南看護談天說地， 然後這些越南姊妹都很熱心的不停分享蔬菜給媽媽， 我再說一次， #這真的太神奇了..😊
2022年8月22日 星期一
2022年8月21日 星期日
111-08-21 酒糟紅莧菜佐細緻青江菜雞油醬油乾拌麵。
酒糟紅莧菜佐細緻青江菜雞油醬油乾拌麵。 今天完全是追劇的日子，#黑話律師 #還魂 #模範刑警2，這陣子的新韓劇都不錯看。 因為一直坐著，所以增加了蔬菜的需求..😊
2022年8月20日 星期六
111-08-20 韓劇 #非常律師禹英禑。
韓劇 #非常律師禹英禑。 在今年看到算是各個角色發揮都不錯的一部好片， 然而在第10集之後查覺到好像這個故事不會結束， 後面幾集似乎也平淡了一些。 在周四晚上追完之後，馬上看到新聞說應該會拍第二季， 完全沒有意外的感受。 追劇完後， 卻首次完全沒有為它瘋狂查資料的一部韓劇..😊
但是這部劇看完真的很舒服， 我喜歡 #姜其永 劇中的主管性格，因為真的是很難遇到。 韓劇可愛教主 #朴恩斌, 我喜歡看她跟媽媽 #陳慶 的每一場對戲， 絕對是這部劇我最大的記憶點..😊
#Netflix加韓國真的快無敵了
#禹英禑救了Netflix股價
2022年8月18日 星期四
111-08-19 酒糟柚子。
昨天下午採收今年首次試驗的 #酒糟柚子 ，惠好村近二個月幾乎95%停雨無水之下，雖然柚子
果肉較乾，但風味完全和市面上有明顯差異，營養吸收效果不錯。這幾顆全數留種家人享用..😊
111-08-18 惠好二區打平作業完成。
惠好二區打平作業完成。 上午整地農友過來整理， 花了3個小時把3分地全部數打平， 同時也討論了9月10~15日之間要作畦的規劃。 預計開始變更作畦方向，來增加排水及減少東北風的影響，費用預估再增加1500元，同時減少畦股面積。
#所以今天開始就是我的完全暑假了
2022年8月17日 星期三
111-08-18 細緻青江菜跟紅莧菜。
細緻青江菜跟紅莧菜。 媽媽喜歡吃青江菜， 但是因為蟲害，我覺得不是很好種， 後來拿到樓上之後乾脆跟紅莧菜一起灑種， 結果兩個發芽效率超好，也相互保護。
這時侯超細嫰，採收下來給媽媽煮麵吃..😊
111-08-17 酒糟青梗羅勒佐青龍椒三杯雞。
酒糟青梗羅勒佐青龍椒三杯雞。 中元普渡的時候， 媽媽請我要準備一些菜碗來拜拜， 我記得我明明拿的是雞翅/雞屁股跟雞胸肉，這三個不同部位來退冰， 結果退冰出來之後發現是兩包雞屁股和一包雞胸肉。
媽媽跟好朋友都特別喜歡吃雞屁股， 但我一直都有點陰影。且一次看到這麼多我還是不太習慣， 所以我把雞胸肉都吃光光， 雞屁股全部留下來..😊
#分成三大碗的量4天總算吃光光
2022年8月16日 星期二
111-08-17 4年份酒糟液肥泡製完
4年份酒糟液肥泡製完成。昨天上午裝瓶，泡製一天後，今天裝水封緊。剛剛全數完成安置作業後，現在再陪媽媽到 #北后寺,吸收 #陽電磁場 和 #霸道之道。
上週我連續吸收二天後查覺，現在的身體可把這裡的陽電儲存在身體，約1.8天，對比一般的1天的普通性陽電，算是有霸道之電的助益有差。依網路梗式算法，來吸收3天，就增加240%的吸收..😊
而連續二天來，讓我身體一直發熱流汗直到深夜， 隔天依然精神奕奕好到傍晚。但我還是喜歡舒服好睡，所以我跟媽媽決定一週就來2~3次就好。因為我平常在住家植物吸收， 就非常夠用了 ...😊
2022年8月15日 星期一
111-08-16 韓玉白金水果黃瓜開始主動攀藤。
韓玉白金水果黃瓜開始主動攀藤。 為了比較精準的控制肥份， 95% 使用噴灑 #酒糟保水性液肥,改為3天一次，並祗在傍晚噴灑。看起來生長態勢還不錯，後期再看生長營養需求， 再來增加施肥次數和方式。
另外， 作為對比同時試驗的 #生菜小黃瓜 也在攀藤了， 後續再來觀察它們的土盆試驗種植結果..😊
#今天開始請它們吃威士忌酒糟
2022年8月14日 星期日
111-08-15 完成惠好二區最後清除工作。
田區在整理的過程之中有遇到蛇與到大蜈蚣，還有 在田裡住很久的野蜂。 本來想提前把野薑花苗做備份， 還是被野蜂小小叮一口。 所以等到田區全部整理好後， 剛剛就完成100株苗的收集。 同時也聯絡整地農友，安排禮拜三或禮拜四過來整地。 相信這些雜草產生的微量元素肥份， 必定會
對下一季食材，產生更大的幫助...😊
111-08-14 酒糟秋葵炒蝦佐醬燒雞肉五穀飯。
酒糟秋葵炒蝦佐醬燒雞肉五穀飯。 傍晚完成惠好二區田區披覆資材100%清除工作， 預計明天一早完成清理回收和野薑花留種之後， 就依照進度規劃請整地農友來打平， 我們的完全暑假就開始了..😊
2022年8月12日 星期五
111-08-13 神密的漏水事件。
神密的漏水事件。 昨天家裡中元普渡，媽媽開了好久沒用的圓形自來水水龍頭，把門前町仔腳區塊，全數清洗一遍。每天看完大愛台後的中場休息，她總會到外頭廣場滑一下手機，調整好心情後，準備下一檔節目開始。
昨晚7點25分，她走進家門，看電視到8點10分時，打算關閉神明廳的電燈後，準備去睡覺了。突然門外傳來水龍頭全開的沖水聲，她嚇了一跳開門去看。關好水後，很緊張的上樓呼喊我下來。我查覺今晚正是農曆15,中元普渡的高潮，明天後超市商品就得降價了，所以 眉頭一皺，表示並不單純。
媽媽問我是否忘了關水， 我說我連經過都沒有，而外面的廣場應該已經漏水半小時了!! 在媽媽覺得越來越緊張的這一刻， 我覺得就是 #相信攝影機的時候來了。 經過錄影回播，應該是7點27分開始漏水的，原因是水龍頭被開啟。
#這時一陣海風迎面而來，吹起我的瀏海， 海豚從海面一躍而起...。
我說， 登登登 。媽! 兇手就是您。 你早上開啟了這個10多年的水龍頭但是沒有鎖緊, 而身為防疫小尖兵的您，進門的習慣動作就會先到廚房去洗手。 因為同一個管線， 你習慣會先開大再開小， 然而這時間鄰居都去廟裡普渡了，所以家裡的水壓會特別強。 這一開一關之下， 非常會導致外頭的水龍頭 ，因為沒鎖緊而產生鬆動，進而產生逐步加大漏水力道，直到全開。
媽媽一聽覺得有理， 看來是沒辦法全部賴在我身上了。所以決定，之後不再使用這個水龍頭。
然而知母莫若子， 我就猜到媽媽一定整晚都會想這件事 。所以今天起床第一件事，就是趕快換上全新45元陸製 304水龍頭。她看到後很開心，這個更好開關，並表示她擔心再突然漏水一整夜(猜中)..😊
111-08-12 被蜈蚣咬到頭。
被蜈蚣咬到頭。 傍晚惠好二區披覆資材整理工作完成40%。 下午出門的時候，隨手甩一甩自己每天會戴的防熱帽， 工作了20分鐘之後突然覺得頭頂有東西在跑， 馬上要脫帽的時候， 這一隻長的 #根苗正紅 的5公分蜈蚣，就馬上咬我頭皮一口。這種外表長的漂亮的蜈蚣，完全就是 #糖衣毒藥， 發神經隨時無厘頭咬你一口。就讓我賜它一名 #中共同路蜈蚣。
我馬上看田裡是否有專用的掃帚， 打算跟它拼了!!!
隨後我站在田裡一直搓頭， 因為頭皮痛之外，覺得眼窩附近也有點緊繃。 然而媽媽小天使， 這個時候剛好騎腳踏車出門運動經過這裡。 我趕快拜託她回到家裡，幫我裝一瓶冰塊水過來。 結果我媽媽帶了一大袋冰塊跟一瓶水過來， 讓我內用外敷，度過此災厄..😊
#10分鐘後整個人超舒服
#馬上決定加班到晚上7點
2022年8月11日 星期四
111-08-12 紫星玫瑰。
紫星玫瑰。 這個玫瑰香氣和開花時間真的好持久!!
昨天陪媽媽到 #北后寺 之後，今早她仍然覺的身體感受不錯。所以昨晚8點半睡，今天清晨5點半起床，也睡的太久了吧..😊
反到是我昨天吸收了大量的 #陽電 和 #霸道之電，讓我下午一口氣把全區最後的20%雜草都割光了，然後精神好到深夜1點，都還沒放光能量。所以今天準時7點半出發，再陪媽媽來到北后寺。
媽媽一樣到正殿行走唸經，我則是改坐在後院，挺胸直坐，手掌交互，閉目吸收及感受附近一切之流動。這方式更舒服，很快也讓我後頸流出了汗水，同時電能儲存到身體裡。心裡很祥和，眼睛都亮了起來..😊
2022年8月10日 星期三
111-08-11 陪媽媽到北后寺。
她說， 她可是擁有師父贈送的標準經書，但也曾經每天念經，後來導致身體和事物不順。 經過大智慧的師父提點，才知唸經前後的手續都要作足，不然容易導致孽緣纏身。提點她，佛法主要是連結，而非形式。後來她果斷停止， 只唸 #阿彌陀佛， 果真越來越順暢。
她說佛經念錯一個字差別就很大，因為媽媽不識字，都是模仿音， 而且如果再帶著情緒念經， 可能反作用力會更大。
客戶好朋友對我的提醒如醍醐灌頂， 我馬上跟弟弟聯絡，請他幫忙媽媽改善， 這改正期間如果有需要唸經，請她直接到台中佛寺去唸，至少情況會改善許多。
周二，媽媽結束渡假回來，我馬上跟她提說要陪她到 #北后寺。然而這二天晚上，我感受到家中晚上的磁場變化，都是必要半夜起唸幾聲阿彌陀佛，才能順利完成後續睡眠。
所以，今天上午7點半後，佛寺開門，我便陪媽媽過去一趟。從入門洗滌，到指導她進入正殿，
隨著 #陽電磁場 及 #霸道之電 運行方向，以行走方式唸經。我則是在門口吸收電能等待，查覺果真陽電磁場在正中時刻最強，這次多花2分鐘，以7分鐘時間充飽..😊
媽媽則在裡頭待了進半小時，出來時，眉宇的氣色有開亮了一些。跟我說，這裡真是好地方!! 之後還要來。我說，那一定得明天早上就來。
離開前，我跟媽媽分享，#佛法在於連結而非形式。不一定得要靠唸經或世俗的手段，反到是去理解佛教中的善，將其施用於世俗，這樣才能達到 #時時分分都在修行。
所以明天開始，重新和佛祖建立連結吧!!
2022年8月8日 星期一
111-08-09 半包心白菜苗購買。
半包心白菜苗購買。 昨天傍晚割草，油剛好到底。 好朋友幫我收集的泡肥瓶子也到了，所以今天上午就先去買油/拿瓶子和逛苗場。
現在苗場祗有半包心白菜苗可買，因為現在樓上土盆區已種植過一次空心菜，所以直接買一盆128棵回來移株，賭賭看沒颱風，就有機會收成..😊
111-08-08 酒糟細緻空心菜佐豬排蓋飯。
酒糟細緻空心菜佐豬排蓋飯。 惠好二區割草進度完成60%, 中午特別想大快朵頤一個超大豬排便當。 因為追劇，真的懶得出門一趟， 所以趕快在家自己煮最方便..😊
#清炒酒糟細緻空心菜
#基隆辣醬炒麵腸
#麵包粉煎豬排
#荷包蛋
#味全甜沙拉
#味島香鬆
2022年8月6日 星期六
111-08-06 酒糟生菜青苦瓜佐水果玉米燒雞。
酒糟生菜青苦瓜佐水果玉米燒雞。 田區最後的食材都採收下來了，趁著配送給客戶時，我也保留一點給家人享用。#酒糟生菜青苦瓜 和 #酒糟黃金水果玉米，下季開始也會趁熱提前種植，這樣冬天前也可享用到..😊
2022年8月5日 星期五
111-08-06 新番茄種子發芽測試完成。
新番茄種子發芽測試完成。#花蓮亞蔬21號/#桃園亞蔬20號，混合育苗的發芽結果為92.8%。雖然二顆種植仍在發芽中，但這種天生力量不足的，後續生長風險也會高一些，所以不計算在內。
預計新菜季的蕃茄苗，會在08/20日再來育苗，目標在09月底前種植就好..😊
111-08-05 惠好二區採收工作全數完成。
惠好二區採收工作全數完成。 因為 #惠好2區，有90%的土質，都是屬於7土3沙。所以雨水多的時侯和沒有雨水的時侯，都是二個極端的難種植。
為了破解這一點，只能大量的增加纖維質的數量， 所以增加雜草改良，是最有效的方法之一。
今天08/05,依照先前的規劃，完成了最後的採收工作。接下來到08/15前，我們會依天氣狀況，把田區清園及割草作肥。最後再請大型曳引機， 全數破碎覆土，我們的完全暑假就會開始。直到09/15開始作畦，展開新一季的種植..😊
2022年8月4日 星期四
111-08-04 酒糟青蔥拌醬佐豬肉粉絲火鍋。
酒糟青蔥拌醬佐豬肉粉絲火鍋。新聞消息: 擁有 #好大一支槍 (Top Gun)的鄰近國家，決定在今日七夕情人節起，連續三天， 在海上放煙火。 行銷部 堅叔表示， 絕對讓你們拭目以待。
此消息一出，鄰近之縣市 台南及高雄漁民驚呼害怕，立即到魚池裡查看，果真有 #虱目魚DIE 幾隻的現象發生!!
#謝謝國際友人的提醒
#發音要正確
2022年8月3日 星期三
111-08-03 酒糟青蔥拌醬佐高麗菜煎餃。
酒糟青蔥拌醬佐高麗菜煎餃。 天氣變得涼爽舒適， 讓我昏昏欲睡。 開始追 #黑話律師 和 #模範刑警2 的我, 覺得工作閒暇時，能有這兩部好劇真是太感人了..😊
而且今日台灣最重大的事情， 就是觀注晚上10點，#非常律師 第11集的播出啊..😊
2022年8月2日 星期二
111-08-03 兩種番茄種子到貨。
兩種番茄種子到貨。 開始為下菜季做準備，在07/22週五趕緊跟 #行政院農業委員會種苗改良繁殖場 訂購 #花蓮亞蔬21號 跟 #桃園亞蔬20號 番茄種子。 因為這邊的種子除了現場買之外一定要用劃撥，完成手續後，隨即打電話去確定， 得知下週二(07/26)前收到劃撥單資訊， 當天即會完成寄出，隔日到達。
我等到星期四郵差過來的時候, 發現居然沒有掛號信。 於是馬上在上午11點左右打電話到種苗改良場， 詢問一下是否有什麼狀況。 電話中，負責銷售的人員表示沒有看到我的單子，它們可能已經提前寄出了，但查不到郵件單號(#謊言1)。 我請他幫忙確定， 最好星期四寄出，我們這裡才有機會在星期五收到。 他反問我一句我很急嗎?! 我說我很相信公務人員辦事的效率， 一板一眼，而且是你再三保證的。而我的確是準備在週三就要育苗了。
直到下午4點我接到電話， 說找到我的單子了。 但是處理人員今天休假， 所以要到禮拜五才能寄出。 我問說這麼簡單的工作沒有職務代理人可以做嗎?! 他沒有回應，祗跟我說疫情期間，的確什麼都不太順利(#謊言2)，請我見諒。 我說疫情都幾年了不可能沒有自主應變， 這不太能當理由吧。
於是我上網要投訴， 結果他們的網站連寫都不能寫， 真是太奇妙了..😊
星期一(08/01), 番茄種子終於到了。 熟識的配送郵差跟我說， #這種公務員就是這麼爛而且你還淘汰不了。 疫情有讓他沒有領到薪水嗎?! 郵差先生真是有智慧..😊
2022年8月1日 星期一
111-08-01 酒糟細緻空心菜乾拌麵佐BBQ雞肉。
酒糟細緻空心菜乾拌麵佐BBQ雞肉。 最近網路上一直出現 #芭比Q 這句話， 讓我突然好想吃Costco的酸辣雞腿翅。 可是家人不想吃太酸太辣， 所以我用了我的方式來做調味， 成功用來直接乾拌麵使用， 真的非常好吃..😊
材料: 雞胸肉跟雞翅腿/家樂福有機杏鮑菇/蒜酥/嫰薑絲。
調味: 鹽巴/黑胡椒粉/ 起司番茄泥/白醋/黑胡椒粒/醬油/香油/白砂糖/地瓜粉水。
作法: 用蔬菜油起一點油鍋，接近把雞肉全數放平，加蓋煎單面。後續翻面後，再把杏鮑菇放進去悶煎。確定食材8成熟後，再調味及加一碗水進去。最後用地瓜粉水勾薄芡即可起鍋..。
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