goodvege 楊記尚好蔬果

2026年6月8日星期一

115-06-08 家人便當系列-酒糟青蔥燒雞佐蔬菜炒飯。

家人便當系列-酒糟青蔥燒雞佐蔬菜炒飯。久違的 #家人便當系列重新開始，主是好朋友身體調養成功，今天開始恢復上班了。確定新公司有加熱設備，明天開始就可以自行帶便當..😊

#酒糟青蔥

#酒糟細嫰日本香川甜油菜心

2026年6月7日星期日

115-06-07 酒糟生菜小黃瓜佐氣炸組合。

酒糟生菜小黃瓜佐氣炸組合。下午準備點心，把韓劇 # 鐵拳教育看完，韓國影業真的很厲害，都能夠拍出這些，我們少見卻很重要的題材。看完後有很多沉重的感受，例如霸凌及毒品跟怪獸家長，不只韓國，台灣的教育現況也相當的嚴重。

因為有很多從事教育的學校職員及老師的客戶，我深深感受到她們的無力感以及因為有股熱誠的教育心，而受到現實的折磨跟打擊。

真的希望這群有熱情投入教育的人，能夠得到更好的尊重與對待，亦能夠享受一般人健康的下班生活。

在怪獸家長霸凌老師的那一集，有句讓我心痛卻真實的對話，#你愛你的孩子沒錯但別忘了老師也是別人的孩子。

真的! 這世界的良善,不就是建立在將心比心嗎?!

#酒糟生菜小黃瓜

2026年6月6日星期六

115-06-06 酒糟芋頭佐青蔥雞肉粥。

酒糟芋頭佐青蔥雞肉粥。昨天蒸好的 #酒糟芋頭，經過冷涷後，搭配冷涷備份的costco 烤雞，一煮就散的特性，非常適合用來煮乾粥。再加上大量的 #酒糟青蔥，真的很好吃..😊

2026年6月5日星期五

115-06-05 酒糟芋頭試採收。

酒糟芋頭試採收。為了幫媽媽種植吃了不會不舒服的芋頭，且可以用液肥來管理。我從從住家土盆開始改變種植方式，讓芋頭主要生長在土壤上方，不需再用鏟子採收，直接摘取便可。

同時可以用 #酒糟保水性液肥調整風味和控制蟲害，並且將9個月生長期，自然地調到7個月採收，如果激進一點管理，可在6個月收成。

目前測試，口感Q實也帶著一點鬆，我覺得非常好吃。後續會用來煮芋頭肉粥和湯，應該也很不錯..😊

#酒糟芋頭

2026年6月4日星期四

115-06-04 本次拼多多行李箱超強體驗。

本次拼多多行李箱超強體驗。因為之前購買塑膠袋的官方賠償有100元人民幣 50年內使用折抵券，所以我必須要再找一個一次要花掉100元的產品，才能夠把它折抵掉。

剛好好朋友需要一個鋁框的三七比例胖胖行李箱，所以最後就用了100元的折抵加上 94.5人民幣，合計194.5 (907 元NT) 買了一款版面好評不錯的30吋行李箱。

真的好便宜，一到貨推推看跟看內容都不錯，結果我蓋上行李箱的時候發現根本沒辦法密合..😊 這個巨大的公差(一根尺都可進去)，前所未見，廠商也傻眼了。但它們又是使出老招，要我退貨退款。我查了一下台灣海運到他們那邊的價格大約1300 NT到1500之間，#拼多多是誰錯誰付款，我貼給廠商後，它們就不理我了。因為我的帳號使用官方客服完全沒辦法，所以我請幫我付款的好朋友，代Call 官方客服介入，但連續5個都藉故斷了訊息，真是太厲害的客服了。直到第六個才記錄了我的手機電話，打了國際電話給我。

我提出退回運費大於產品商品價值，且行李箱沒有辦法密合，雨水跟昆蟲都會跑進去，我可能因為行李箱有蟲害，海關就被抓起來了，然後商家不理我的理由，申請退款不退貨。

經過5天的來回聯繫，從原本要補償我50塊人民幣，到最後全額退款，還好總算處理完了，但實在很花時間，蝦皮雖然貴了1.5倍費用，但是還是在台灣的制度下，對消費者輕鬆多了。

#昨天心血來潮拿出來研究看看

#居然被我找到補救加強的辦法

#所以出國使用應該沒問題了