媽媽累計13年2次發燒， 為6年前做假牙時割傷感染,前年6月到台中被傳染 covid-19 omicron ,但沒發燒,到是喉嚨痛了兩天後自動痊癒。 好朋友為13年3次，上一次為今年1月菲律賓出差被同事感染， 5年前喝便利商店的咖啡感染諾羅病毒。前年12月到菲律賓出差遇上大流感，發燒3小時頭痛， 咳嗽兩天後痊癒。
2024已找出食用單一蔬菜，可在身體測得環境病毒，或上呼吸道受侵犯，快速啟動已建立的免疫記憶，讓身體快速復原。而營養管理計劃，已協助家人客戶朋友，陸續達成1~14年不等的自我修護力。1~2天，迅速回復正軌。
而我這14年的身體各項功能各安其職，所得到就是對環境更敏感的感知及磁場吸收和修護能力。我們的專業知識持續在每一年，都能幫我們的客戶及朋友， 再迎來更強的身體識別度..😊
放入 #酒糟高麗菜葉 ，就是非常溫暖的一餐..😊
#酒糟香菜
#酒糟生食高麗菜
#減鹽版阿來爸狎心燒肉
非常推薦今年netflix的超棒劇 #單身即地獄5 ,一如往常一連串的尬聊風格，隨時翻轉的劇情，是我常年的助眠神劇。1~4季，我在追劇時睡眠效率是60% ,今年的第5季，我達成 100% 的高效睡眠。對,就是每一集都睡著(連10天10集的成就)，起來主角們就又愛上別人了..😊
#推薦給大家
好朋友在上個月送我中國有名的維生素C咀嚼錠450mg規格，我每天午晚各吃一顆。因為我身體對保養品和皮膚的保養品吸收效率都是別人的倍數效果，所以這個維生素C竟是我近20年吃到純度最高的，工作曬黑，第2天臉卻更白了。
當我覺得一週的體驗太神奇時，我的喉嚨到胃噴門前這一段，居然腫起來了。每天有異物感， 很像喉球症的症狀。第2天開始，我發現香菜水/蘿蔔湯可以改善90%,但持續1週都仍有10%不適感。
我請教了羅東的藥師朋友，才知道純度高的 維生素C咀嚼錠, 瞬間釋放的確有些人會產生過敏反應。 需要一段時間的停用，讓它自然恢復。恢復時間因人而異，而我幾乎每天都吃這二個食材，總覺得真的祗能耐心等待。
昨天，我突然想到怎麼不加入有相關的白芹菜和高麗菜，於是馬上煮了鍋湯，今天一早已改善98%了。看明天狀況，再看是否再吃一次..😊
#酒糟梅花蘿蔔
#酒糟生食高麗菜
目前的氣侯非常適合它們生長，但去年是花蓮豆狂長，今年則變成甜豆遙遙領先。算是一個特別的變化..😊
#酒糟花蓮豆
#酒糟四季豆
我出門時順道帶著餐具出門，廟裡今天人潮滿滿。太久沒吃到大量味精，猛流鼻水，所以決定盛一碗回家搭配 #酒糟香菜 和 #酒糟青蒜苗，果真舒服多了..😊
#我發現包回家的平安粥食材融合後更好吃
我把 #酒糟青蒜苗 和 #酒糟香菜 混合到上個月製作的冷涷魚漿滑裡，搭配酸菜和狎心豬肉片和蘿蔔，成為湯底鮮味來源。
大量的 #酒糟綜合生菜 放入碗底，用熱湯沖3秒有著清脆的口感。沾料是豆豉辣椒醬/醬油/凱撒沙拉醬/香油..😊
