goodvege 楊記尚好蔬果
https://www.facebook.com/goodvege
2026年5月12日 星期二
2026年5月11日 星期一
115-05-11 酒糟青蔥麻辣牛奶麵佐魚漿滑丸子。
酒糟青蔥麻辣牛奶麵佐魚漿滑丸子。上午加快腳步工作,在文斑亞馬被 驅趕後,看了一場 馬刺 VS灰狼的刺激NBA比賽。因為太緊張了,很快肚子也餓了..😊
一看時間竟接近11點了,在出門配送前,煮了麻辣牛奶麵,再用自製的 #魚漿滑 搭配有機黑木耳,作了一道配菜,整體搭配起來更好吃..😊
#酒糟青蔥
#酒糟香菜
2026年5月10日 星期日
115-05-10 酒糟生菜青苦瓜沙拉佐麻辣雞排。
酒糟生菜青苦瓜沙拉佐麻辣雞排。這2週開始大量自製雞排料理,可以吃到更多不同層次的風味,且食後的舒服度也更高一些。
我們開始喜歡把生菜沙拉加上去的方式,這次選用台灣焙煎胡麻醬和韓國凱撒醬,搭配3種生食蔬菜,也非常地好吃..😊
#酒糟生菜青苦瓜
#酒糟雙色生菜洋蔥
#酒糟香菜
2026年5月9日 星期六
115-05-09 酒糟青蔥佐蒜頭醬油蘿蔔豬肉粥。
酒糟青蔥佐蒜頭醬油蘿蔔豬肉粥。這季為了媽媽備份冷涷的 #酒糟梅花蘿蔔 和 #酒糟白玉蘿蔔 共25包,足夠她交替著吃到下一季蘿蔔季的開始。
前幾天她又回到台中繼續長照課程,轉冷有雨的今天,我特別想吃一碗蘿蔔粥。加了我先作好的 #酒糟蒜頭 醬油,薑和米酒/香油來料理,大量的 #酒糟青蔥 襯底,好吃滿足..😊
2026年5月8日 星期五
115-05-08 酒糟生菜紫洋蔥佐蕃茄鮪魚豬肉湯麵。
酒糟生菜紫洋蔥佐蕃茄鮪魚豬肉湯麵。上午抓準時間,在雨前3小時全數噴肥成功。果真下午,老天爺就如期帶來雨勢。
突然的低溫冷風吹進窗內,我想到今天的早餐想吃湯麵,來碗適合雨天的風味..😊
#酒糟生菜紫洋蔥
#酒糟黑柿蕃茄
#酒糟蕃茄
2026年5月7日 星期四
2026年5月6日 星期三
115-05-06 酒糟綜合沙拉醬雞排。
酒糟綜合沙拉醬雞排。今天預估提早忙完,所以退冰了冷涷的雞胸,準備當今天的早午餐。中午前配送完成,再趕緊把新的土盆填好土,並開始種植白莧菜。
決定今天的雞排要用辣醬調味過,再用水果黑醋和糖及來調整一下,然後淋上綜合蔬菜沙醬,果真非常好吃..😊
#酒糟蒜頭
#酒糟雙色生菜洋蔥
#酒糟香菜
#酒糟蕃茄
#酒糟薄殼青椒
#韓國凱撒沙拉醬
2026年5月4日 星期一
2026年5月2日 星期六
115-05-02 酒糟青蔥佐麻婆豆干雞肉。
酒糟青蔥佐麻婆豆干雞肉。今天轉熱,決定把噴肥工作改到下午。另一原因也是想看今天的NBA live,結果祗有騎士暴龍這場好看一些。
準備好早午餐後,開始收尾看韓劇 #神與律師事務所,結束後改追 陸劇 #逐玉 ,想不到還滿精緻有趣的,竟忘了今天下午噴肥工作...😊
#酒糟青蔥
訂閱:
文章 (Atom)









