115-06-25 酒糟生菜青苦瓜沙拉佐煙燻雞肉蓋飯。

酒糟生菜青苦瓜沙拉佐煙燻雞肉蓋飯。 星期二，媽媽跟我說很想吃有嚼勁的仿土雞切盤。因為我喜歡自行料理肉雞，所以幾乎都是她在家時，特別買1隻給她吃。

媽媽覺得 #酒糟生菜青苦瓜 生吃料理她不好咬，但仿土雞更難咬卻能接受。剛好羅東 甘蔗雞業者休22到24號3天， 所以今天我在宜蘭市場找到一家符合我的調味標準跟她要的口感，很開心讓她滿意..😊

115-06-24 酒糟黃金水果玉米佐全瘦肉有機杏鮑菇。

酒糟黃金水果玉米佐全瘦肉有機杏鮑菇。6月最後批的 #酒糟黃金水果玉米 因為大陽光鎖水的關係，甜度持續增加。我用來一鍋煮，淋上辣椒香油醬油，拌一拌很適合這麼熱的天氣..😊

#酒糟黃金水果玉米

#酒糟香菜

115-06-23 酒糟生菜青苦瓜炒綜合蔬菜。

酒糟生菜青苦瓜炒綜合蔬菜。持續的炎熱，目前維持清晨和傍晚幫土盆區灑水，仍需要持續安排種植，所以今天又再次採買新的種籽回來。

7月開始就是宜蘭的颱風季了，目前規劃生菜一樣要滿滿的種植，再進行保護就好..😊

#酒糟生菜青苦瓜

#酒糟青龍椒

#酒糟生菜紅蘿蔔

#酒糟蕗蕎頭

115-06-22 酒糟韭菜炒蕗蕎頭絞肉豆干。

酒糟韭菜炒蕗蕎頭絞肉豆干。人生第一次， 因為肩膀跟背部有點疲勞 ，起床吃了一顆幾乎半年才會吃到一顆的 合利他命ex Plus，結果大腿2側出現大面積的疹子，但幾乎不癢， 也沒有出現呼吸不適的症狀。

工作配送完，洗完澡再吃一顆Vit C, 搭配一大盤的菜，感覺好多了，疹子變平了。剛剛查了一下網上資料，應該要過一天這麼大的才會完整變淡， 另外還真的也有少數人出現過同樣的症狀， 就是對裡頭高劑量的成分過敏，真是特別的奇特體驗..😊

#酒糟韭菜

#酒糟蕗蕎頭

115-06-21 酒糟芋頭佐綜合蔬菜肉粥。

酒糟芋頭佐綜合蔬菜肉粥。惠好3區第一批的 #酒糟芋頭 已全數分配完，同時第2批到第4批都正在長大中，但仍需幾個月的時間長大。我一邊採收一邊冷涷備份，祗能省省的吃。但第一次調整技巧的種植，風味和口感真的是歷年最棒的..😊

#酒糟芋頭

#酒糟圓秋葵

#酒糟生菜小黃瓜

#酒糟生菜青苦瓜

#酒糟蕗蕎頭

#酒糟青蔥

115-06-20 酒糟青龍椒炒生菜青苦瓜。

酒糟青龍椒炒生菜青苦瓜。持續維持晚餐無澱粉餐食，就祗吃一道菜。覺得身體仍然舒服且精神好到，次日中午吃早午餐的時間..😊

#酒糟青龍椒

#酒糟生菜青苦瓜

115-06-19 蛋去鳥空。

蛋去鳥空。才經過一天，剛剛去噴肥，結果 雁鴨媽媽跟10顆寶貝蛋全部不見了。到底是什麼樣的搬家效率??

#雁鴨

#酒糟黃金水果玉米

#酒糟生菜玉米筍

115-06-18 牠不知道我田裡沒休暑假。

牠不知道我田裡沒休暑假。

#雁鴨

#惠好3區

#酒糟生菜玉米筍

#酒糟黃金水果玉米

115-06-17 媽媽的HP chromebook wifi 固障。

媽媽的HP chromebook wifi 固障。媽媽每日用來看大愛台的chromebook,開始出現wifi 時有時無的情況。我教媽媽破解的方式很簡單，就是用吹風機吹背面和左側USB插孔。

但媽媽後來實在有點懶了，於是我把我的觸控windows筆電給媽媽用，對她來說很簡單，所以之後在宜蘭時，就讓她當電視用。

而她回台中時也需要一台，本來弟弟想再買一台中古的，可用windows就好 (因為chromebook一定要輸入密碼才能進入)，對媽媽來說，免記密碼方變多了。

我想到家裡有一台，弟弟留下來的10年windows筆電，Acer n15w3。 這台是超慢的四核心intel n3150, 雖然有4G記憶體加上內存32G固態硬碟，但是跑Windows真的是災難。於是乎，我下載 ChromeOS Flex ,讓它完全重生。然後改非常容易記得的快速登入密碼和PIN，就解決了。

今天媽媽使用， 說這是她目前用過 最順暢可看大愛台的筆電..😊

115-06-16 酒糟青龍椒炒肉片蔬菜。

酒糟青龍椒炒肉片蔬菜。梅雨停下後，惠好村快速地昇溫，目前看到雨水淋一陣子的2種生菜有受到傷害，祗是不美觀，可再等待一週讓它們恢復。但同時我也採收一些下來，作為今天的晚餐食材。

後腿豬肉片用油煸香後，加入 海底撈醇香牛油塊和金蘭醬油，再加入有機杏鮑菇等食材快炒即可..😊

#酒糟青龍椒

#酒糟綜合生菜

#酒糟生菜玉米筍