104-07-02 天氣良好，鄰居阿婆改每天二次運動

天氣良好，鄰居阿婆改每天二次運動，我每天上午和下午工作時都會遇到她。常和她打招呼，她也會正面鼓勵我。這陣子增加運動量，人也開心許多，氣色更是明顯紅潤。我常用她的例子來提醒爸爸，持續的運動，病痛會減少許多。因為人總是有免疫系統，會一直修護自己的..^_^!