106-07-07 酒糟秋葵佐焙煎胡麻醬。

酒糟秋葵佐焙煎胡麻醬。這是第二份早餐，起床後幫家人作了黑糖饅頭夾生菜玉米筍鮪魚沙拉，搭配酒糟地瓜水，我想應該飽足一個早上沒有問題。先到田區幫絲瓜.修護好的酒糟西瓜.木瓜灌用保水性液肥，再把今天的秋葵和玉米筍.青蘆筍.絲瓜，採收回家。

媽媽就先煮了一大盤秋葵，給我和爸爸3個人吃。我想今天傍晚後，一定很順暢..^_^!