107-08-31 好想贏日本。

好想贏日本。 感謝LINE和愛爾達, 開放免費的直播服務。 昨天一邊吃飯一邊看打中國， 結果消化實在不好。 今天先吃完飯再看， 結果我們暫輸兩分。 但是我們越來越進入狀況了， 台灣加油啊..^_^

107-08-31 家人便當系列15。

家人便當系列15。 去骨雞腿肉利用半油煎的方式， 除了吃起來比較清爽之外， 半悶半煎的方式，肉汁的保存也相當好。 加了地瓜粉混合麵粉水， 煎起來比較有脆度。 後期無論是加蒜片的料理， 加燒肉醬的料理， 搭配起司片 或者做可樂雞的做法。 家人的接受度都很高^_^

杏鮑菇切一個厚度， 先用水川燙半熟， 再用 煎雞肉所剩下的油， 調味鹽巴跟黑胡椒， 大火快炒至八分熟， 杏鮑菇的香氣 就很夠了..^_^

107-08-30 東京自由行42-散步回河口湖車站。

東京自由行42-散步回河口湖車站。 在超市吃完滿足的午晚餐之後，望向遠方的富士山。本來想在公車站等待，搭著公車回河口湖車站。但是看到眼前超美的景色，我們決定慢慢的享受夕陽餘暉，走個20分鐘回到車站。

每次出國旅遊，我常常都會思考著，這裡的居民是怎麼樣看待這個環境的。 有句話是這樣說 ”當您身在天堂，你總會覺得一切的美好是理所當然的“。我記得有部2007年的電影，”Music Within 心靈深處的音樂“，當時這部電影對我來說是一個很大的衝擊。我的好朋友JOHN曾經借我一本書，是蔣勳老師所寫的”天地有大美“。當時我仔細思考這這部書跟這部電影之間的關聯，我查覺到一些事情。

”有些音樂/有些良知/有些喜悅/有些美感/有些你自以為的堅強，它們會伴隨你到你離開的那一天。隨著一些事情的進展，會在心中不停的內化和成長。而決定要把它隨時放在你心靈最快樂的地方， 能下這個決定的人永遠只有你自己..^_^

順道筆記一下那一天腦海中的音樂  (Tchaikovsky-From Violin Concerto) Part1。

107-08-30 東京自由行41-河口湖車站附近-超好吃超市。

東京自由行41-河口湖車站附近-超好吃超市。從西湖療癒之村いやしの里根場搭公車回來， 外國遊客都在車上拍攝雨停過後的富士山。當時我在想， 拿著兩日無限搭乘的公車券，找個停靠點好角度拼命拍就好了，畫素可能更為清楚。早上從這邊經過的時候， 發現到綠色3號的停車點，有這一家OGINO超市，可以看到很漂亮的富士山，就決定回程的晚餐在這邊解決。

想不到這一家超市，是我們在河口湖三天，找到最好吃的食物來源。本來只是下來逛逛如果沒有好吃的，就去吃附近有名的富士山天丼飯 。結果哪知道一發不可收拾，這裡居然有試吃的食材，而且每一個都非常好吃。 我們選了一瓶100趴生乳來源的北海道小農鮮乳，再買了五種餐點，超厚豬排還有炸蟹肉跟生魚片真的太好吃了，其他天婦羅和涼麵也很好吃。

下次如果再來，一樣拿到公車券的時候， 一定先來這邊解決一餐。對了，這裡的日本水果也蠻實惠的..^_^

107-08-29 東京自由行40-西湖療癒之村いやしの里根場-賣烤魚的阿北。

東京自由行40-西湖療癒之村いやしの里根場-賣烤魚的阿北。 旅行中的印象，最大的還是來自於接觸過的人群。 這位阿北和他後方的同事， 都是非常良善的人。 當時我們正在等待最後一班車載我們回河口湖車站， 正好公車離我們而去。

我們雙手一攤的時候， 他們兩人告訴我們， 依今天的時間表來看，最後一班車會在20分鐘後才會到..^_^。

我鬆了一口氣，想說來好好享受一下水蜜桃好了。 再詢問他哪邊有可以洗水蜜桃的地方嗎? 他馬上帶我們進去工作室說在這邊洗就好。 他看著我們， 馬上整理了他們外面的餐桌， 請我們坐這裏吃就好。

我馬上跟他們說謝謝， 受你們的恩惠，但卻佔用你們的空間不太好。 我用手語跟阿北比一下, 這時候我吃不下烤魚，但是我幫你拍一張照片， 在網路幫你宣傳一下。感恩啦..^_^

107-08-29 東京自由行39-西湖療癒之村いやしの里根場-好吃的小農水蜜桃。

東京自由行39-西湖療癒之村いやしの里根場-好吃的小農水蜜桃。 當天在這邊吃到我人生中吃過最好吃的水蜜桃，清新甜香豐富多汁，令我印象非常深刻。 我忘了當天我把水蜜桃拿到洗手檯清洗之前有拍照，因為後來回來的都找不到這麼紅的，所以在分享的時候就用超市的版本。

這個一顆是300日元，以這麼好吃的不算貴。買到的地方就是在公車下車處， 有一個攤販聚集的地方。旁邊還有專賣的店家，只是我們來的時候，他們已經休息了《可能是早上有營業》。然後清洗完我是把它拿到附近棒球場去吃， 因為我知道日本人不喜歡遊客邊走邊吃的樣子。幸好我吃到的時候大口滿足的樣子，應該沒有被看見吧..^_^

107-08-29 鄰居打田好療癒。

鄰居打田好療癒。 昨天下午出門健走的時候， 遇到 附近正好在打田。 這一季附近的田菁，都改這一種小株就會開花的品種。 不像以前種田菁休耕 ，主要是提供氮肥為主。 會開花的品種，就會少量的補充鎂跟鉀肥， 相信這樣的結果對土地更好。 只是大家都提早根除打田， 補充應該也相當有限。

看到一整排的田菁被中耕機一次打平， 竟然有一種相當療癒的感受。" 快給我整理乾淨"..^_^

107-08-28 東京自由行38-西湖療癒之村いやしの里根場-蠶絲加工品。

東京自由行38-西湖療癒之村いやしの里根場-蠶絲加工品。 除了蠶繭的創意商品之外，這裡的店家還有利用大量的蠶絲SILK ，做出來的織品。 圖片中的絲巾跟浴衣都非常的漂亮，觸摸的手感都非常好。

 我很喜歡店家的擺設方式， 整體顏色看起來，就讓人有很想採買的意願..^_^

107-08-28 20分一頓午餐。

20分一頓午餐。 媽媽週日下午北上參加中元節活動， 預計週四上午才會回來,這幾天的三餐都是由我負責 料理。從五月份爸爸喜歡準備的竹筍，到現在還沒停， 一吃完就馬上補， 比Costco的牛肋條上架還積極。

午餐就吃三道菜， 不想喝湯， 準備個綠茶冰水就好，20分鐘搞定..^_^

107-08-28 家人便當系列14。

家人便當系列14。 在宜蘭超市購買的台灣西洋芹， 我發現比較會爛掉， 重量是600克 售價是45元。 前幾天到Costco， 看到美國來的900克 售價是55元， 外表看起來好多了。 看來在寒冷的地方種植，品質的確有點差異。 我相信這道食材，無論怎麼種植都必須經過一些藥劑處理， 但是我不生吃， 而且一定去皮 洗淨再煮過一次 再洗乾淨。 所以對我來說，留下來就是纖維，沒有什麼藥物不良的反應。

會這樣處理都是因為生吃跟直接炒，帶給我太多難忘的經驗了.*.* 今天用來 搭配燙過的胡蘿蔔絲和嫩薑, 搭配燒肉醬跟黑胡椒粉， 風味還挺不錯的..^_^

107-08-27 東京自由行37-西湖療癒之村いやしの里根場-蠶寶寶加工廠。

東京自由行37-西湖療癒之村いやしの里根場-蠶寶寶加工廠。 看地圖上頭有一個叫做養蠶室的地方，進到旁邊的小屋子，突然間看到小時候熟悉的景象，看到一整箱的“蠶繭”，回想到國小時去採收桑葉養蠶的記憶，那時候我可是請蠶寶寶幫忙做了很多頂斗笠呢 ..^_^

這裡的蠶繭做了很多文創小品，說實在挺可愛的。我覺得做這個蠻療癒的，真的看了一次，有機會也可以試做看看..^_^

107-08-27 樓下熱水器維修。

樓下熱水器維修。 前陣子爸爸說熱水器一直點不著， 因為每次都是電池的問題， 所以請他出去的時候買一顆回來換就好。 結果隔天起床的時候，我問他洗得如何？ 他說一樣點不著，但是宜蘭實在太熱了，自來水都是溫的， 洗起來也不會太不舒服。

我聽了苦笑一下， 馬上到後院把熱水器做一個檢修。 發現裡頭竟然有兩個蜂窩， 而且剛好把固定點， 就接在塑膠電線裡面。因此形成電線短路， 我想這應該不是一兩天的事吧。 爸爸才說，這整個夏天 自來水溫都很高， 所以他也沒有發現..^_^

107-08-27 東京自由行36-西湖療癒之村いやしの里根場-屋子前的農作。

東京自由行36-西湖療癒之村いやしの里根場-屋子前的農作。 在進入里根場入口處之前，可以看到有區分幾小塊的田區，用來種植一些農作物。我有看到超大顆的萬聖節南瓜，這時候還有颱風經過後倒伏的玉米，掛在棚架上的葫蘆瓜。這一些都是這個村莊“可食地景”的一部分。

其中茶具店前方的植栽是我最喜歡的^^。 除了多樣性之外，它也兼具了遮陰跟清涼的作用。 最主要的是有我喜歡的小黃瓜還有小顆蕃茄，工作累了坐在窗檯上隨手來一顆應該很棒..^_^

107-08-26 東京自由行35-西湖療癒之村いやしの里根場-根場八幡宮-陰電磁場。

東京自由行35-西湖療癒之村いやしの里根場-根場八幡宮-陰電磁場。 當我看到門口的地圖的時候，我有看到一間神社的位置。我當場思考著，這座神社一定蓋在這個區塊磁場最強的地方。果不其然，在所有的房子後頭最後一排，就是這邊陰電磁場所在的位置。這也是我在這一次東京行發現的5個電磁場其中的第二個 。

這邊的電能有延續到這個神社的後方，我相信愈往上面走，感受一定會再有所不同。這邊的陰電磁場跟前年京都自由行的時候，特別過去的“滋賀縣 - 近江神宮”比較像，屬於比較輕微飄散的。 如果您下次有造訪這裡，可以坐在神社旁邊的椅子上。在陰電磁場附近，有時候靜下心來，聽著蟲鳴鳥叫，就是一種非常好的休息了..^_^

107-08-26 東京自由行34-西湖療癒之村いやしの里根場-心向著富士山。

東京自由行34-西湖療癒之村いやしの里根場-心向著富士山。 昨天的狸貓照片裡，桌子上也放了有著富士山的背景照片。 當時我才恍然大悟走向外頭觀看。這時候遠方的山因為雲層的減少，才發現這個村莊建立， 中心點就是對著富士山。 每日旗竿上的太陽旗，剛好心向著日本人的神山。

富士山給人守護者的感動，當你隨時轉身回頭望，它仍然在那邊屹立不搖，你的心是安定的..^_^

107-08-25 東京自由行33-西湖療癒之村いやしの里根場-狸貓標本。

東京自由行33-西湖療癒之村いやしの里根場-狸貓標本。 砂防資料館裡頭有一隻狸貓標本，說實我也搞不清楚牠是真的還是假的。小時候看了宮崎駿企劃的”平成狸合戰“，裡頭的音樂還存在我的心裡。所以我看到狸貓都有非常親切的感覺。特別這一尊實在太可愛了， 我喜歡牠笑起來的樣子..^_^

107-08-25 東京自由行32-西湖療癒之村いやしの里根場-窗格的貴賓席。

東京自由行32-西湖療癒之村いやしの里根場-窗格的貴賓席。 我一直幻想著未來我最想要居住的房子，最好有一個像日本房子一樣的窗台，或說一個可以讓腳離開地面的木造陽台。 夏天赤著腳丫，在這裡吃冰。雨季的時候，雨水從窗簷流下來，滑落在我的腳尖。就是這一種簡單的幸福感，唯一思考的，就僅有享受當下因為自由所帶來的悸動。

這次來到這裡，遇見想要的感覺。我就坐在這窗台，依靠著，完成我的想像..^_^

107-08-24 東京自由行31-西湖療癒之村いやしの里根場-畫畫的孩子們。

東京自由行31-西湖療癒之村いやしの里根場-畫畫的孩子們。從小學開始，我就非常喜歡畫畫，直到北上讀專科，畫畫好像變成我記錄生活的一種方式。同時我也喜歡把想法，用各種不同的藝術來呈現和紀錄。從中國結/捏陶/書法/POP/拍照，到最後創作歌曲跟音樂，我發現藝術感官是永遠存在你的內心的，這個也是一輩子無法讓別人奪走的精神力量..^_^

來到這個美麗的地方，看到人在這裡用畫筆記錄，心裡的感覺很美妙。很想走過去看看她們的想法，還有對光線的理解能力。咳..咳，但我已經是一位中年大叔了，已經到了可能會打擾人家的年紀了。還是拍張照紀錄一下就好...^_^

107-08-24 家人便當系列13。

家人便當系列13。 短暫的雨水下完，新鮮多汁的韭菜花就長出來了。 媽媽主動去採收， 要來為便當加菜。 一早撿到的土雞蛋， 確定昨天母雞沒有偷懶， 成為今天好吃的蒸蛋來源。

主菜是半油煎豬排， 調上素蠔油跟有機柑桔醬， 這樣的豬排酸中帶甜非常好下飯...^_^

107-08-23 聖母山莊4K處通天橋-陰電磁場。

聖母山莊4K處通天橋-陰電磁場。昨天晚上分享了“五峰旗聖母朝聖地-陽電磁場”，今天再來把整條路上多處的陰電磁場跟大家分享。昨天上午先吸收了陽電磁場，讓我快速充飽電後，開始目的地4K-通天橋前進。這條路上真的是充滿驚喜，在這樣炎熱的天氣之下，整條路上還是充滿-陰電磁場。

陰電磁場的作用是什麼呢？對我的感覺就用兩句來形容“提神醒腦/神清氣爽”。昨天在這樣的作用之下， 雖然整條路只有40%的遮陰，但是偶爾出現的陰電磁場，讓我快速的冷卻，完全沒有覺得悶熱感。

但對我來說的缺點是， 以後最多走一半就好，走了太多讓我吸收了太多的陰電 。整天就是一直尿尿跟上廁所，雖然精神實在好到不行， 到晚上12點還不會覺得疲累，這樣就有點太超過了。 以我的能力，表示吸進來實在太多了..^_^

本次吸收進來的，從今天早上醒來眼睛一亮，預估會在我體內保留3天。

107-08-22 五峰旗聖母朝聖地-陽電磁場。

五峰旗聖母朝聖地-陽電磁場。昨天晚上喝了好多水，結果半夜起來三次，想到今天早上台北的朋友約要去爬山，腿突然覺得有點軟..^_^ 因為不知道到底目的地是哪裡，所以朋友到家裡接送後，我們來到五峰旗。 據說今天的目標是上頭4K處的通天橋，我突然意識到，那不就再走一會兒就到聖母山莊了嗎。

這是我第一次爬到這裡， 但說實在的， 即使頂著大太陽，我完全沒有覺得疲累感，反而越走越開心，精神好到現在還是非常好。 主要有兩個原因跟大家分享，今晚先說一個。這也是我在宜蘭新開發到的電磁場。這裡太神奇了，如果你剛好是這一區的愛好者，你可以在這裡學習到身體轉換向上的關鍵點。但記得每天最多兩K就好， 不需要常常浪費你的膝蓋..^_^

我先來講陽電磁場，我曾經說過，這種磁場的特色就是恢復疲勞。 你剛往上走幾百公尺的時候，就會先到達聖母朝聖地， 當你走進大廳，你注意一下我圖片的位置，從靠近聖母第一根柱子畫一個微笑的圖，就是它陽電磁場的分佈圖。真的就是一個大U字型，以聖母為中心點，我要走靠近就有一股力量推住我。我明白這就是電能的交匯處，馬上吸收個10分鐘，隨即充飽電。不誇張，這個陽電磁場很強喔。

另外旁邊圓形的禮拜堂，也有滿滿的陽電磁場。我從旁邊走過就感受到了， 這個電磁場的分佈，剛好是一個大圓形，它的啟始點就在牧師站的位置，它的範圍直到門口的倒數第二排座位。所以記得，如果您要接受聖靈聖母的洗禮，別忘了盡量往前排坐喔..^_^

107-08-22 東京自由行30-西湖療癒之村いやしの里根場-屋子裡的大和室。

東京自由行30-西湖療癒之村いやしの里根場-屋子裡的大和室。這裡標榜每一個房子都可以參觀，但是因為第一次來，所以我不敢直接明目張膽的走上去拍照。 但是據說是可以的，給遊客裝裝樣子，好像也是這邊的日常..^_^ 我喜歡乾淨的地板，搭配著黃色系的燈光，讓整個房間看起來就是超有氣質。

我有遇到一位年紀大的超級親切的長者，負責管控這裡。但因為我也不會日文，只能跟她點頭示好。可惜沒有翻譯機， 下一次申請網路後，可以用Google翻譯語音來跟她對話一下，應該會很有趣..^_^

107-08-21 東京自由行29-西湖療癒之村いやしの里根場-Information Center。

東京自由行29-西湖療癒之村いやしの里根場-Information Center。 想要了解這邊四季的變化，可以來到這裡的服務站。裡頭有各種的明信片，上頭有各個季節最美的景色。 我很喜歡在旅行之中尋找明信片，我喜歡看明信片之中他們拍攝的角度，然後找到那個地方或者位置，感受出光線色澤類似的感動。

這個服務站裡，透過紙燈籠透出鵝黃色的燈光，是我最最喜歡的^^  搭配手工製作的木桌椅，還有這個季節正好盛開的繡球花，如果要我在這邊放空一兩個小時，我也可以的。再給我一杯熱茶更棒..^_^

107-08-21 東京自由行28-西湖療癒之村いやしの里根場- 山葵種植。

東京自由行28-西湖療癒之村いやしの里根場- 山葵種植。在日本看到的山葵每一小根要500到1200日元以上， 看來即使在最愛吃生魚片的日本， 這個必備調味也算是中高價的食材。 我們在這一個屋子旁的小河，有看到簡易製作的網室，上頭是遮陰網，搭配下方的石頭跟流動的水質，正在種植山葵。

據說山葵要種在相對低溫〈8-20度〉不超過半日照，排水良好的土地上，在台灣我印象最深刻就是在阿里山。但是這裡的確是種在水裡，果然來自“日本原廠”，還沒被馴化前，力量都是很驚人的..^_^ 

107-08-21 住家附近的神木。

住家附近的神木。 昨天一早開工，聽說要為他建造一個公園。 這棵樹也有上百年的歷史了， 人們可以持續感恩大樹的貢獻，也是一件美好的事.^_^

昨天早上的開工典禮我們沒有參加到， 我和爸爸都覺得有點可惜 。因為清晨7點就載爸爸到陽明醫院抽血。 一個小時完成後再回到家裡，11點半再重新出發就診腎臟科， 接著待著醫院等到2點半再轉看肝膽腸胃科。 因為5月14號車禍所造成的後續肝腎功能損傷， 在日日夜夜和其奮戰3個月後，在這一週總算首次得到控制。 但我們仍要持續利用各種方法，來減緩它們毀壞的速度。

結束之後我們前往 宜蘭交通分隊， 因為車禍事件， 對方取消掉第二次調解,直接對爸爸提起刑事告訴。 雖然遺憾，我們也只能盡快前往完成刑事筆錄。 在完成第一波的 治療之後， 接下來就是等待 一年左右的時間等這件事情落幕了。

心存善念，盡力而為吧..^_^

107-08-20 好久不見龜山島。

好久不見龜山島。 昨天下午要到台北參加一場婚禮， 2點45分進到交流道排隊上高速公路。 路上都是塞塞塞， 才知道每一台車都是會敲窗檢查，是不是符合3人高乘載。 等到最後一個關卡的時候，我們已經排到3點10分了。 前方 一個人的駕駛， 跟檢查人員講了幾 句話， 就被放行了。 我們什麼都還沒說出， 就被請出 到一般道路上 ^^。 所以說啊，愛要勇敢說出來， 機會是不等人的..^_^

於是我們改走 北宜公路到坪林， 今天的陽光真是美， 我心目中的神山-龜山島, 一樣在遠方守護每個遊子的心。 下車休息幾分鐘，好好欣賞它。 人生就是,不能改變天氣就改變心情吧..^_^

107-08-19 開始全面整地。

開始全面整地。 兩塊田共4.8分地， 今天全部進行第一次打平。 等待雜草完全發酵後 ，預計9月上旬依照天氣狀況做成田畦。

這些年在自己新研發農法協助之下， 土地非常的健康， 希望老天 持續的厚愛， 讓新一季的種植進度一切都順利..^_^

107-08-18 東京自由行27-河口湖甜點店-Fujiyama Cookie。

東京自由行27-河口湖甜點店-Fujiyama Cookie。 在吃起司蛋糕之前，我們先找到了有名的”富士山造型餅乾的Fujiyama Cookie“。 店裡的觀光客滿多的，這時候店員有拿出切好的試吃餅乾給我們品嚐，好在有吃過，真的差一點就買了..^_^

這種造型餅乾主要有兩種價位，圖片中大約0.6-0.8公分厚度的，一個未稅是140日元。1.2公分厚的，一個未稅是300日元。我們是吃到標準厚度的，口感像鬆散的曲奇餅，餅乾使用的油脂以及香料，我個人沒有非常喜歡。

當天店裡約有10來個的遊客中，主要是大陸還有香港客為主，韓國和香港的遊客都有棒場買個一兩個吃吃看。但我印像中採賣最大量的是大陸遊客，有位阿姨用北京話和同伴對談，說自己的孫子很多，不知道要準備多少。對方回覆她，那就每一種口味再多拿10個吧。我偷偷喵了一眼，她的籃子裡面已經六七十個的量了。有孫萬事福啊..^_^

107-08-18 東京自由行26- 好用的酸痛液。

東京自由行26- 好用的酸痛液。 上一次到沖繩不小心買到特價的紅色包裝酸痛液， 因為我一直想要試試看"血行促進成份"， 是不是跟藥廠時期所認識的"穿皮素" 添加有所不同。 當天本來我是想要買藍色包裝的， 結果二選一選到紅色。 然後這一次到東京特別把藍色買回來。

我覺得這二個產品， 對於我偶爾用在田區工作疲勞 ， 還有運動前後的 復健加強效果 ，真的是太好用了。 這兩個產品大約300日元， 含稅之後差不多是 台幣 80-90塊的價位。 但是作用跟功效 卻完全不同。

藍色的馬上抹 10秒鐘就開始作用， 作用是涼涼的， 然後三個小時就消失, 沖到熱水也是感覺涼涼的。 紅色 效果非常好， 抹一次大約可以撐到6個小時多， 沖到熱水會痛， 但效果 我比較喜歡。

爸爸的皮膚對紅色的敏感度比較高， 所以已經沒有給他使用， 這幾天就改藍色的給他用， 應該會減少疹子的產生..^_^

107-08-17 東京自由行25-河口湖Cheese Cake Garden。

東京自由行25-河口湖Cheese Cake Garden。 在整理照片的時候，發現河口湖的天上山公園附近有兩間有名的甜點店，我忘了把它PO出來。一家就是以起司蛋糕出名的Cheese Cake Garden，另外一個是富士山造型餅乾的Fujiyama Cookie。因為這兩家我都有吃，先來講一下起司蛋糕這一家。

這個一小份是400日元不含稅，只要點任何蛋糕就會送你一小杯日式咖啡。因為有名的是乳酪蛋糕，所以我們照例點了一個 “經典重乳酪蛋糕Gateau fromage”，但是覺得日本的“重” 好像下手不太重，雖然很香但是記憶點不高。倒是圖片中的”New York Cheesecake “吃了三分之一才想到拍照，真的好吃非常順口。Cheese之中帶了一點堅果的味道和微微的果香，不會甜到噁心。這個我真的蠻推薦的..^_^

但一樣的誠實告訴大家，我吃完20分鐘胃噴門口就不舒服了，通常有這種現象表示超級好吃。但是半小時之後，就差不多改善了。 PS :這種起司蛋糕只有我的好朋友KiKI媽製作的，才不會讓我感覺到不舒服..^_^

107-08-17 東京自由行24-西湖療癒之村いやしの里根場-屋簷上的風乾玉米。

東京自由行24-西湖療癒之村いやしの里根場-屋簷上的風乾玉米。我喜歡老房子裡常見的風乾食材，無論是柿子乾或者是玉米，或是葫蘆乾，都會讓我非常著迷。 日本電影“小森食光《little forest》女主角會從她的生活環境尋找食材，有一部分直接食用， 有另一部份就會用來製作成風乾的食材。所以我每當尋找老房子回憶的時候，我都會不禁的往屋簷或是天花板的方向望去。

玉米粉是常見的食材來源， 我在韓國旅遊的時候看過， 台灣也看過，這一次到日本看，玉米品種在視覺上感覺變大了許多，看到擺放整齊的樣子也讓我相當開心。

電影”征服情海“裡有句台詞，”You had me at hello“，就是我當時的心情..^_^

107-08-17 家人便當系列12。

家人便當系列12。 本來這一次到日本想要大量的購買炸雞炸肉粉， 但是拿了兩包之後， 我開始回想起它對於我身體跟口腔的副作用。 於是就這樣想，那就買兩包就好了。 因為我自己調出的 炸物粉， 吃起來沒有副作用口感也不會比它差。

如果我想要它的口感吃起來比較呈現焦色跟脆度， 我只要加上一點糖跟醋就好了。 不想再靠調味粉， 就在起鍋前加幾片的蒜片進去就可以了。 現在都是喜歡吃低鹽度的風味， 最多就是加上Costco的凱薩醬來沾， 就會有兩種 不一樣的風味享受了..^_^

107-08-16 東京自由行23-西湖療癒之村いやしの里根場-特別的屋頂。

東京自由行23-西湖療癒之村いやしの里根場-特別的屋頂。 我每次看到下雪的合掌村照片，就會讓我想到日本的海苔飯糰，特別的想吃。當天我到這裡的時候， 馬上就看出這邊的建築風格跟合掌村的不同。

合掌村的屋頂有加厚，也就是連同屋簷都是連在一起做設計的，下雪的時候這三個部分都會被雪中重重的壓著。然而西湖療癒之村いやしの里根場屋頂，他就直接是做人字型的設計。屋頂的部分直接用了交叉的木樁，讓雪大大的減少積壓在屋頂的部分，同時也減少了建造成本 。

另外屋頂跟屋簷有一個小小的高度差，間隙會讓雪不會連續的接在一起，也就是上層交會處因為水份的產生比較容易先融雪。 看來建造的智慧有所不同..^_^

107-08-16 東京自由行22-西湖療癒之村いやしの里根場-彩雲。

東京自由行22-西湖療癒之村いやしの里根場-彩雲。入口的第一間，你想要找廁所還是吃飯的地方，第一間就可以了。這裡的洗手間都非常的乾淨，完全是現代化的設備，絕對讓你印象深刻。 第一眼看到整齊有角的草屋，真的說不上心裡的開心。我曾經在合掌村旅遊的時候看過師傅修繕過，再利用刀具把它修剪的有菱有角， 當時真的讓我相當入迷。

所有屋子旁邊都是完全綠化，每一種種植似乎都是為了搭配這個房子的格調和氣質。你會開始思考，為什麼他要種植這一個植物， 而且一切都是這麼的合理..^_^

107-08-16 東京自由行21-西湖療癒之村いやしの里根場-入口處。

東京自由行21-西湖療癒之村いやしの里根場-入口處。 入口處有做了一個小瀑布，下方的水池養了許多的“姬鱒” 魚。 這個魚的品種我有印象，第一次看到是在合掌村的水溝裡。員山鄉這邊也有養鱒魚，它們共同的需求都是相對低溫的水質。

這個魚看起來肥美又可愛，在買入場券之前， 我們蹲下來看了好久。 羨慕它們每天都有好水喝 ..^_^

107-08-15 東京自由行20-西湖療癒之村いやしの里根場。

東京自由行20-西湖療癒之村いやしの里根場。這趟東京旅行我最喜歡的地方，藏身於山林之中的西湖療癒之村いやしの里根場。從入口走進來可以看到，路旁就是這邊的農作區。各式各樣四季的食材，讓我特別的感興趣。

遠遠看到就像合掌村的房子，讓我好像失了魂的模樣，就直往前面走過去。這時候叫醒我的不是我的夢想，而是門口的售票人員。好吧，我們在河口湖車站有拿到折價券可以折50塊，再付300塊日元就可以進去了。真的很開心，這個地方絕對值得我來上半天..^_^

107-08-15 東京自由行19-瞭望台旁邊的林道，第一個電磁場。

東京自由行19-瞭望台旁邊的林道，第一個電磁場。我一直覺得我是一個非常幸運的人，即使遇到各式的打擊跟磨練，老天總是非常疼惜我，給我正面向上的心靈力量。觀察力讓我短時間就可以持續朝著目標走，天天保持心情愉快。在種植蔬果的這10多年來，我的身體的敏感度又更加的好了，我可以感受到各種電磁場的力量，讓我的生活還有旅行，都有著更多的體驗和驚喜。

在東京旅行的這一天起， 我陸續發覺到五個電磁場，會在接下來跟各位客戶跟朋友分享。 它們讓這一趟旅行變得更加值得，那一種滋養心靈和身體的力量，讓我到今天都還是非常感動。

今天來分享第一個，當你有機會來到瞭望台，請繼續往前走到這一個林道，慢慢感受四面八方慢慢接近的柔和電磁場 。找一個你舒服地點，你會感覺到耳膜有變厚的感覺，閉上眼睛，慢慢的調整呼吸，想起我之前分享的三個技巧，您一定會得到更多的感動..^_^

107-08-15 家人便當系列11。

家人便當系列11。 突然不想吃肉， 所以今天全部都是使用 素食的食材。 有個海苔片的是阿珍阿姨做的素鰻魚， 昨天晚上買的西洋芹 刨除外皮之後， 連同紅蘿蔔還有有機杏鮑菇， 都用水燙熟備用。

調味是Costco的 日式芥末醬汁 加上凱薩醬。 這樣的鹹度就夠了， 蔬菜多但應該也會餓得快..^_^

107-08-14 東京自由行18-瞭望台富士山的景色。

東京自由行18-瞭望台富士山的景色。 搭乘纜車到最上頭， 在走到商店上頭的瞭望台， 你可以完全地看到富士山。如果這個時候是沒有雲朵遮蔽，而是看到它下雪或者是火山口積雪的部分，一定會讓你相當難忘。

從這個角度來看，它的廣闊性，像母親般涵蓋滋養包容了這一片土地 。 這個時間點是下午2點，雖然雲朵中透露出光線，有著不同的美感。但就像許多遊客的感想，要見到最美的富士山，都是需要一點好運的..^_^

107-08-14 東京自由行17-電纜車上面的景色。

東京自由行17-電纜車上面的景色。 排隊上電纜車， 我馬上快速走到旁邊有氣窗的位置。先把相機就定位， 幾分鐘的時間就是快速的按下快門。 搭纜車是會讓人家興奮的，特別景色一幕一幕的拉高， 你會有點緊張，但這是喜歡這一種爬升感。

上面的溫度大約低了3度左右，我相信秋冬季差異會更大。但說實在，因為風的流動，上頭的空氣品質跟溫度都舒服太多了。回來看照片，才再次感到這個高度的氣勢.^_^

107-08-14 東京自由行16-往山頂的電纜車。

東京自由行16-往山頂的電纜車。山頂的富士山景色很漂亮，如果天氣很好， 也許可以考慮買單程的就好。下山有登山步道，感覺上走起來應該蠻清爽的。但是我們這是第一次搭乘， 所以是購買來回票的方式。這個票也可以跟對面的遊湖船票一起買，價格會更優惠。

當天因為溫度差不多35度，加上這個裡面是沒有冷氣的。在上山跟下山的車程，全體的遊客唯一的共同感想就是， 超級悶熱。不過兩3分鐘的路程，在秋冬季節可能是相當舒服的景色。下方會全部變成楓葉的黃，到時候一定更加感動..^_^

107-08-13 東京自由行15-寧靜的湖面。

東京自由行15-寧靜的湖面。 從自然生活館離開之後， 我們往回坐，往搭乘電纜車的方向前進。近中午的湖面好漂亮， 可能是太熱了，在湖面上踩著小船的遊客非常的少，反而多了一種寧靜感。

我坐在湖畔的位置上，放鬆心情愉快的欣賞。旅行最大的趣味， 就是什麼東西都忘了， 只有專注在眼前美好的事物上..^_^

107-08-13 東京自由行14- 自然生活館再一張。

東京自由行14- 自然生活館再一張。我們在這邊拍了一個多小時，覺得還是非常漂亮。下一次如果再過來就是秋冬季了，相信這邊的景色都會有所變化。 所以就把當時最美的這一刻，好好的記在心裡吧。

接下來我們準備出發去搭乘纜車，看整個湖景和富士山景色。 離開前再到小農商場一次，確定沒有方便馬上可以帶著吃的食材， 就離開了。 對了，這邊往回程的公車， 一個小時有3班，完全不用緊張搭不到車..^_^

107-08-12 東京自由行13- 河口湖的名物"藍莓( 山桑子)。

東京自由行13- 河口湖的名物"藍莓( 山桑子)。 每年的7月上旬到8月中旬， 是河口湖藍莓的採收季。 在自然生活館 旁邊的景觀作物， 剛好就有幾株的藍莓。 但我沒有採收下來吃，所以也不知道它的風味如何。

小農商場有用小的糕點盒裝， 金額是800日元， 我感受一下重量，大約是250公克。 因為不會主動去買新鮮藍莓來吃， 所以也不知道這樣是貴還是便宜。

但是在這邊看到，我覺得還蠻驚訝的， 我一直以為藍莓是加拿大跟美國為主要的產區。 當天晚上 回到飯店前， 特別到超市買了4盒的藍莓優格補償一下..^_^

107-08-12 東京自由行12-河口湖自然生活館-厲害的蒜頭行銷。

東京自由行12-河口湖自然生活館-厲害的蒜頭行銷。 小農商場裡頭，我看得最久的就是這個蒜頭。 你仔細看它的繪畫圖片介紹，一個蒜頭也有富士山的樣子， 這樣一顆就可以賣到250日元了。 以當天0.278的匯率來算，接近70元台幣。 以這邊的火山地質土壤，我相信這一顆蒜頭的風味也會非常好。

這也給我一些創意， 以後我種的西瓜跟胡瓜或者番茄， 都應該來點特殊符號。上頭應該刻個“龜山島”或是日月神教的標誌或是如來神掌的掌印， 這樣表示這些蔬果都具有在地抵抗環境傷害的力量。 讓客戶印象深刻，不祗是多花的錢讓人流淚，而是滿滿出自於內心的認同和感動啊..^_^

107-08-12 東京自由行11-河口湖自然生活館-小農商場。

東京自由行11-河口湖自然生活館-小農商場。到日本我最喜歡逛超市還有小農市集，小農市集一般價位都會比超市便宜大約30%，而且幾乎都是免稅的。日本人在理貨這方面下了很大的功夫，每個食材都有它對應的包裝。這個生活館旁邊的小農商場，每個蔬果我都好喜歡，真的期待有個廚房的空間，可以讓我好好的烹煮，玩當地/吃當地時令蔬果，更能夠感受到這個地方的特殊性。

圖中的大根玉米，差不多是400克重，超市一枝199日元未稅，這邊150塊日元。小黃瓜看起來應該是台灣買的到的“日本夏之輝小條品種”，一台斤約28塊台幣。大顆番茄一台斤54塊台幣。價格都非常的合理，大大的燃起我的主婦魂..^_^

107-08-11 東京自由行10-河口湖自然生活館-冰淇淋。

東京自由行10-河口湖自然生活館-冰淇淋。 因為天氣實在太熱了，幾乎下車的旅客都先往有冷氣的地方，買了一支冰淇淋在手上。 但我知道這麼熱的天氣， 如果再去吃冰，很快中暑就找上你了。 因為看到他們手上冰淇淋的造型好像有一點不一樣， 所以我也走進去販賣處。發現上頭有多一塊富士山的餅乾， 價格就變成500元。

然而因為我想先去洗把臉清涼一下，發現旁邊有一個小農販賣所。一支冰淇淋就變成250塊， 看來小農的創意就輸人家250塊 ^^  但我想人家考慮到也許就是現金流，絕對不是我們一般人想像得到的..^_^

107-08-11 東京自由行09-河口湖自然生活館遙望富士山。

東京自由行09-河口湖自然生活館遙望富士山。 今天來分享我的桌布，我一直很喜歡這一張的感覺，漫步在豐富的草生植物旁，遠望著美麗的富士山。 淺藍色的天空再加上白色的雲彩，光看就覺得很舒服了。但是植物的力量，總是超乎想像， 自然的芬芳，大大的提升了當時的舒適。

這幾天放到電腦桌面上，彷彿還可以感受到它散發出的夏日香氣..^_^

107-08-10 東京自由行08-河口湖自然生活館景色。

東京自由行08-河口湖自然生活館景色。 昨天跟藥師友人請教為什麼當天所拍的照片，山的線條會這麼清楚。他表示可能當天都是直射光，所以看起來又亮又有點不真實。 當天的陽光真的非常的亮，我都已經帶了完整的帽子來做保護，氣溫公告是35度， 但是在河邊的感覺差不多31/32度而已。

這一個自然生活館真的很漂亮， 非常值得一來。因為你看到的就是像一座管理有序的美麗花園， 種植著適合這一季的植物花朵，實在美不勝收。視野可以看到非常完整的富士山，我在這裡拍攝了200多張，一看再看，完全可以感受到那一天的氣氛..^_^

107-08-10 東京自由行07-河口湖自然生活館。

東京自由行07-河口湖自然生活館。 公車下車時我看到這一個美麗的建築物..... 前面的廣告牌，深深吸引了我。 我看不懂日文字，但是“食べ放題”這四個字我很熟。看起來是500日元蕃茄吃到飽，我摸一摸肚子，早餐大約已經吃了一斤的小番茄了吧^^。本來想說是再去繞一繞再回來，看是不是要去挑戰。但是我看這個情形飽到下午4點是很正常的，所以只好放棄。

 因為他只有貼一種小番茄的圖片，日文我也看不懂。不知道還有沒有其他種番茄可以吃到飽，如果有，我下次真的很想來挑戰，我超級愛吃番茄的..^_^