2016年4月11日 星期一

105-04-11 酒糟四季豆佐生菜紅蘿蔔回鍋肉蓋飯。

酒糟四季豆佐生菜紅蘿蔔回鍋肉蓋飯。今天是NBA勇士隊拿下72勝的日子,我一早起床就盯著電視看。中場休息20分,才打開電腦PO文。真是太刺激了,也讓我體會到一件事,就是防守再好的球隊,總有體力和專注力下滑的時侯。找出問題,就可以迎頭痛擊。

看完NBA再趕緊到田裡完成採收的工作。配送完成後,到超市採買了家用食材。午餐炒了這道菜配飯,覺得真是好吃..^_^!

材料: 回鍋肉.酒糟四季豆.生菜紅蘿蔔.甜不辣。
調味: 沙茶醬.素蠔油.鹽.白胡椒粉。
作法: 把回鍋肉切片好後,平鋪在鍋子內加熱,等會加一點油進去。一面煎到乾後,把所有食材都放進去轉大火快炒。調味後,就可以起鍋了.。

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