111-06-28 好熱，中午完全不想吃飯。

好熱，中午完全不想吃飯。 今天陽光曬到有點痛， 所以上午祗有灑水，沒出門工作。 喝一杯冰水之後覺得肩膀背部有點痠， 所以連灌兩杯溫熱水，整個人倒是舒坦的起來。所以這種天氣喝冷水和吹冷氣，還是得多多注意。

因為不想吃飯，所以全部都煮菜當午餐..😊

#酒糟生菜青苦瓜沙拉(生的)

#薑絲麵腸(主餐)

#煎炸無骨雞排

#煎炸酒糟茄子/#酒糟青椒/#酒糟綠秋葵