103-04-07 酒糟生菜小黃瓜佐洋蔥焢五花肉蓋飯。

酒糟生菜小黃瓜佐洋蔥焢五花肉蓋飯。今天陪爸爸到博愛醫院回診，發現等待掛號和批價的人潮，竟讓我們等了半個多小時。回到家已接近中午了，先到惠好田區完 成今日採收工作，再回家包裝。午餐再次使用上次研究出的焢肉方法，爸爸讚不絕口，吃了好幾碗飯，看來對他的血糖控制的確不好..*.*