103-07-09 酒糟菜豆佐竹筍煸肉蓋飯。

酒糟菜豆佐竹筍煸肉蓋飯。今晚幫爸爸準備的菜色，裡頭有爸爸喜歡的悶軟菜豆，他吃了半盤。把新竹友人的自然農法竹筍，分別拿來搭配和煸肉，成為二道風格各異的好菜。我喜歡把菜蓋滿飯的感覺，因為每餐我祗會吃進半碗飯的量，配菜卻會盛上二次。而爸爸也在試著飯量持續減半中..^_^!