114-05-11 酒糟綜合生菜沙拉。

酒糟綜合生菜沙拉。這週媽媽忙，所以每天上午先給她蕃茄，等到下午她回來，再把讓集中一餐把一天的蔬菜量補足。

媽媽喜歡蔬果勝過肉類，在宜蘭由我提供 #低硝酸鹽蔬果 ，在台中由弟弟提供 有機蔬果。妹妹和弟弟常安排戶外活動，每天會主動運動的媽媽，非常喜歡接觸自然的規劃。

我們家裡觀念，覺得長輩健康開心最重要，在這個多變的時代，平安最好..😊

#酒糟綜合蕃茄

#酒糟綠翡翠萵苣

#酒糟生菜小黃瓜

#酒糟生菜玉米筍