114-05-03 酒糟青蔥肉燥佐糙米飯。

酒糟青蔥肉燥佐糙米飯。媽媽從台中回來時，剛好幫她準備了各式的調養青菜，這陣子的 #酒糟青蔥 和 #酒糟綜合蕃茄 都開始進入採收，這二項也是她非常愛的食材，幾乎讓她天天都吃，功能性的回饋也非常棒..😊

媽媽很愛吃糙米飯，我建議她最多一週一次就好，每天足夠的 #低硝酸鹽蔬果 ，才能減少身體損耗。