113-02-18 年節肥胖因子。

年節肥胖因子。因為天氣太好增加了廟宇平安粥拜拜行程，再加上台北和宜蘭好朋友的零食及水果分享，搭配有機紅茶。這樣5天輕鬆寫意的日子，就帶來2 KG體重的增弧。回歸正常食材後，所幸到今天祗剩上漲0.8。下週要恢復標準回來..😊