113-04-07 酒糟生菜洋蔥開始冷涷備份。

酒糟生菜洋蔥開始冷涷備份。一星期前開始復健治療工作造成的背部緊張沾黏和新智齒造成牙神經發炎，為了提供身體一個減少發炎的來源，我在網上查詢蔬果中抗發炎相關的食材。發現香菜/洋蔥/青蔥都適合。

幾天的時間，我每天晚餐都會增加一道相關的生菜沙拉，身體明顯有感受到，但它們排尿的副作用的確也在。經過一週的時間，搭配工作和復健，我的體重從84降到久違的81 KG,感覺背更加挺直了..😊

#酒糟生菜洋蔥