2014年8月20日 星期三

103-08-20 酒糟空心菜佐絲瓜竹筍蓋飯。

酒糟空心菜佐絲瓜竹筍蓋飯。我們家的飲食,除了我爸之外,大家幾乎都維持80%菜20%肉的模式。當身體敏感度提昇後,可以分出菜的好壞,肉也可以分出多餘的氣味。我常喜歡大量蔬菜蓋飯,特別是在身體疲憊時,及大餐過後。身體和食材的對話,也讓我體會到,人生適量夠了就好,多的往往也是另一層面的負擔。隨喜感恩,明白比知道更好..^_^!

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