112-08-28 豬母奶的功效。

豬母奶的功效。 經過連續兩週超過10天，每天都吃這一道青菜。 我非常同意中醫裡頭提到的#馬齒莧 , 也就是我們常說的 #豬母奶。 它本身具有清熱解毒，涼血止血的功效。

這道菜也是近年來流行的 #多巴胺 蔬菜, 認為 選擇正確蔬菜攝取會讓情緒控管更加良好， 睡眠品質提升。 最主要是新鮮採收可以當做生菜沙拉 ，或快炒20秒就可以上菜。 對我來說真的很方便..😊