修改了土盆土量，並改用 #全新的第8個農法 ,讓我除了穩收之外，還很省時省力，營養和功能性的要求也能達到。
目前我們是天天吃青蔥，它的功能性非常好。而上週開始,我把家用採收的青蔥，都如同圖片中剪下 5cm，修剪根鬚後，馬上種到其它土盆裡。我想觀察了解後續是否穩定可當作新產品來銷售，或是當作其它作物中繼作物，用青蔥的根鬚，來產生更棒的微生物環境..😊
這家的包子外皮有點Q,不像傳統般蓬鬆，所以搭配它飽滿的肉饀，可以感受豐富的肉感，這對肉包來說，像這種風味感受實在太棒了..😊
#目前這麼多年祗漲價一次每顆祗要12元
感謝客戶和好朋友這季的支持和幫忙，讓我有持續進步的動力。在這季完整展開的 #全新的第8個農法 幫助下，食材的功能性和風味，都能更加符合身體的需求..😊
沒想到這道食材，竟帶給我不同的功能性和感受，真的是這一季最棒的種植智慧提昇..😊
#全家每二天吃一包
然後昨天採收的 #酒糟生菜玉米筍 呈現非常完美的口感，今天開始收到的客戶一定會印象深刻。剩餘未收的毛豆，居然比預估的還多出2倍!! 所以媽媽分走1/2的產量,今天開始毛豆自由..😊
#媽媽笑得好開心
為了要在這個夏天挑戰生菜種植，我們從4月底就開始努力自行育苗，因為苗場連最後外觀不佳的大陸妹苗，在上週也全部沒了。所以接下來祗能靠自己的力量..😊
#酒糟生菜大陸妹
#酒糟生菜台灣妹
#酒糟甜蘿蔓
#酒糟生菜大黃瓜
昨天開始到明天的法會，北部友人特地來參加，並告訢我這個消息。我分享給媽媽，她參加了今天上午和午後的法會，我則是邀請好朋友和我一起從家裡走路運動過去。
圖片中的位置，是這裡陰電磁場最佳的吸收位置，您會在左手邊看到鹿角蕨。陰電的來源和圓山步道觀景台上一樣，是後方的樹木。我感覺到二處，這一處最強烈，所以 有一尊白色釋迦摩尼佛像，鎮在前方，化解出來的陰電，帶個一種絲滑強韌的力量。我太久沒吸收陰電，快速在3分鐘內充飽，溼了後頸。
而佛像平行的一角，有二座佛像，這棵樹木的陰電相較第一棵削弱不少，應是佛像的力量所致。而這個迴廊的設計，恰好讓陰電磁場圍繞在這個園區內，真是巧妙!! 讓人可以走迴廊，就能感受到滿滿的陰電，更讓先靈們有安身的適合環境。
今天上午的法會，我除了查覺今天二個園區的各自電磁場都強化了，法眾們唸經的聲響，幾乎句句擴大了精神力，我一度被經書吸引，深入我的全身。在路過殿正方，受邀的各路神明安座之處，突然身體起了雞皮疙瘩，我轉頭一看，查覺全部神明都在現場專心聽經。我雙手一拜便迅速離開。
同行的好朋友，也感受強烈的氣場。我說，趕緊到正殿參拜，二消化解平衡一下。改吸收陽電後，直到後背流汗後，我們開心滿足回程..😊 顯示較少
本批次供應數量:
魚丸 28 包
在不使用“磷酸鹽/卡德蘭膠/味精..等等的添加物”前提之下，調整捏魚丸的力道和水份，讓它呈現比較Q軟的口感。一樣使用低普林的做法，不停的更換製作魚丸的熱水，讓客戶好友吃得更健康。製作出來的成品約為市售的五分之一量，主要就是非常實在，使用“原食材”的方式做出新鮮的魚丸。主要的甜味來自於酒糟青蔥，不使用雞蛋的原因是減少過敏原。
全部的材料 ：
魚丸
(酒糟青蔥 + 魚漿+黑毛豬胛心絞肉+高筋麵粉(取代雞蛋黏著用)+白胡椒粉 ) (300克/包裝)+沙拉油
50肩及背部沾黏自我復健8法 。因為發現復健到第8回改變不大，所以在第9回前自行研發自我復健方法，在家作完後去復健，在醫師協助下進步竟然更大。在二次掛號，實行5+6次復健後，已恢復90%，決定後續僅用這個方式自我復健，目前一週後恢復近99%,決定把它當作每日習慣，上午伸展後再工作，傍晚下班前作一輪完整的..😊
進行前:
呼吸方式以自然呼吸或者以吐氣狀態進行。
除最後吊掛需屋簷或單槓之外，這個運動可在地板上鋪厚紙板或瑜珈墊或是 寬長板凳上頭進行。
食材選擇:
青蔥或洋蔥或植物花朵。
50肩及背部沾黏自我復健8法 by 楊文志 goodvege
1.向天空說再見
( 手臂拉直 ，雙手掌向天空揮舞)
2.拳擊飛鳥
( 雙手分別向上拳擊， 緩慢速度， 目標上下0到30度方向)
3.想像耶穌十字架
( 雙手攤平， 緩慢向上拉抬後定住,有酸感停下20秒，短暫重復第一式放鬆再作回)
4.左右合手側翻滾
(將二雙手掌垂直合，拉直後側身轉左或轉右壓肩部到底20秒)
5.學韓國人睡覺
( 韓劇中韓國人用單手折起睡覺， 用頭壓手掌或手肘或手臂或你舒服的地方，30秒)，單腳可往上開合運動
6.我是一隻魚
(測試雙手垂直舉高到頭部，最完美是 手臂盡量接近耳朵平行， 手指或手肘可緩慢碰觸地面。接下來維持住，手和身體S形運動，就像一隻離水的魚)
7.四腳朝天想逃跑
(雙手雙腳往天空騎腳踏車，雙手後續可變化30度劃圓)
8.像猴子吊掛在樹上
(找到單槓或屋簷，施力點先在手指，身體單邊蹲馬步， 慢慢把力量放到手肘手臂或者背部， 轉結時往前或者往後或是小小轉圈， 讓整個身體拉直)
無論 #酒糟絲瓜花 或 #酒糟南瓜花 ，用各種料理方式我和家人都很喜歡，今天忙到下午2點才吃早午餐，特別有感..😊
這餐我搭配新提供的 #酒糟細緻蘿蔔菜 ，它是用白玉蘿蔔種籽種植而成。調好風味之後，變成媽媽心目中的神菜，天天吃身體感受順暢到不行。後續我也會在夏季幫她多種一些。
豬排多加了嫩薑調味， 風味真的超棒的..😊
#酒糟生菜大陸妹
#酒糟659美生菜
#酒糟甜蘿蔓
#酒糟南瓜
#酒糟黃金地瓜
這二週液肥的乳源增加嬰幼兒奶粉配方，剛剛我生吃和媽媽煮熟吃，都有感受到一股特別的乳香味...真是太有趣了..😊
#明天週一開始供應
二週前已渡過先母花後公花的過程，目前調整肥料配比後，已進入每天有絲瓜花供應，以及保護5~10條的狀態。種植保護也改成1/3全日照，2/3半日照的方式，可增加土壤保水性和品質穩定度。
今天採收第一條，獻給媽媽專屬享用..😊
老闆娘說她的無敵配方就是一台斤的糯米搭配 一瓶米酒的水量(0.6L), 家人都非常喜歡。 我說你應該是記錯了， 這個比例一定會失敗..😊
但是看她講的這麼認真，我還是買了一台斤36塊的長糯米回家， 午餐準備作油飯給媽媽吃。 這時候我在網路上查的油飯 水和糯米配比， 大約一台斤 搭配200cc的水， 我直接使用一個 IKEA的馬克杯250CC水， 大同外鍋則是 200 CC水。 這樣做出來的油飯， 98趴都是熟的， 如果改用電子鍋， 應該100趴都是好的。 而且我和媽媽今天晚上發現，再蒸過一次之後更好吃， 真的就像好吃粽子的口感..😊
材料: 豬絞肉， 油蔥酥，醬油，有機杏鮑菇，胡椒粉。
#酒糟黃金水果玉米
搭配媽媽特有的整片式瓜仔絞肉(瓜和肉不混合),調味:米酒和鹽及醬油，有時蒸好還有煸過的拍碎蒜頭在上頭，真的是從小愛到大的料理..😊
所幸惠好二區的產能佔比提早下降到10%,土盆區的供應量首次來到9成，有穩定乾淨地下水可噴灑的地方，植物就是會回饋給你..😊
但絕境通常反之來看也是利境! 例如現在近5月中，宜蘭這季缺少雨水，排水不好的區塊，現在到夏季更少雨期，肯定是可以讓夏季玉米長好的好位置..😊
#酒糟黃金水果玉米
#久違的100%發芽率成功
最後我冷水共回沖了6杯，接著熱水再泡了4杯，所以今天滿滿的水嫩感..😊
結果媽媽捨不得我花錢，點的全是我有的食材。有貼心和性情溫和的長輩，真是我人生最幸運的事!!
#蔬果放題吃到飽
#酒糟茄子
#酒糟薄殼青椒
#酒糟青蔥
#酒糟南瓜
#酒糟蕃茄
#酒糟豬母奶
#酒糟南瓜花
#酒糟絲瓜花
#祝各位客戶朋友母親節快樂
到今天為止，土盆計劃的土盆目標收集量，祗餘200個就達成了。後續會以過去二年
的所學到的土盆種植智慧，讓客戶的供應，不分四季都能更加穩定..😊
#酒糟香菜
同規格台灣W11筆電價位在1萬到13000之間，但我次就想要省電效能快的 #Chromebook ,不要再自行改安裝半套的 Chrome OS。
經過弟弟在美國的同學幫忙，幫我向Walmart訂購,並且幫忙電腦測試是否健康。4月底回台灣幫忙帶回來，今天郵差送到家給我，總花費 149 x31.5 + 80運費，實際使用後好順暢，真是太開心了..😊
加上USB 喇叭，對往後床上半躺追劇後的睡眠，肯定更有幫助(10小時充電一次)。
因為是第一次挑戰，所以沒把4月底的春雨季考慮進去，然而這場春雨讓地瓜把養份全轉去葉子了，該生地瓜的重點就被模糊了..😊
#酒糟四季豆
#酒糟青椒
這批的種籽是媽媽從從有機市集的南瓜收集而來，田區生長不行，但住家全土盆形式，卻是蓬勃發展，真是相當奇特。我每天早上都會進行手動授粉， 結果成功率百分百。接下來客戶會有很大的機會享用到安全連皮新鮮吃的版本，目前剛開始長大，希望這季會讓每個期待的客戶好友都能享用到..😊
天氣一冷，就想到麻辣湯嫰豆腐，切了大量的 #酒糟細緻韭菜 ，口感和風味真是好,未來一定要再擴增一倍的土盆種植面積..😊
